|
|
|
Kennismakingscursussen.
Road Runners Zoetermeer organiseert twee keer per jaar een kennismakingscursus hardlopen.
Dit zijn cursussen van twaalf weken.
Ze zijn bedoeld voor beginnende lopers, of voor lopers die een aantal jaren niet meer hebben hardgelopen.
In twaalf weken worden de cursisten deskundig begeleid naar het volbrengen van een 5 kilometerloop.
Daarbij wordt niet gestreefd naar een goede tijd, maar naar het hardlopend afleggen van deze afstand.
Recreatieve en sociale aspecten staan tijdens deze cursussen voorop.
Maar uiteraard wordt ook informatie gegeven over de juiste kleding, schoenen, voeding, leefwijze, enz, enz.
Tevens wordt uitgebreid aandacht geschonken aan zaken als loopstijl en looptechniek, blessurepreventie en -behandeling.
De cursussen starten begin maart en begin september.
In de maanden februari en augustus staat op deze site alle verdere info over startdata, trainingstijden, kosten, enz, enz.
Voor de aankondiging van de kennismakingscursus: kijk onder de tab Nieuws
|
|
